Visto que el acné es uno de los temas que más inquietan a la mayoria de las personas os brindo aquí un pequeño resumen de algunos mitos y verdades sobre el acne.

La Alimentación
Hay muchas teorías encontradas a cerca de este tema, la alimentación es la principal causa y una de las que más nos tenemos que cuidar. Si bien comer chocolate, papas fritas, mayonesa o cosas dulces no significa que al otro día te van a salir tremendos granos, es cierto que el abuso de estos elementos (por abuso quiero decir comerlos con frecuencia) afectan directamente tanto al organismo como a la piel. Es un echo comprobado dermatológicamente

La Higiene
La limpieza de la piel es importantisima pero la poca higiene no es el problema ya que el acné comienza su proceso encapas muy profundas de la piel donde los elementos de limpieza no llegan.
Para mejorar el aspecto de la piel y evitar esa grasitud desagradable (propia del acne) es primordial lavarse el rostro por la mañana y por la noche (no mas de dos veces), con algún producto de limpieza suave y un tónico sin alcohol,  ya que podría resecarse la piel, además sería ideal colocar una crema hidratante para aydar a la elasticidad y aspecto del cutis.
Las bacterias  del acné son las propias de la piel, por lo tanto el lavado minuciosos y continuo puede reducir el acné pero no prevenirlo, cualquier cosa por encima de un lavado suave puede provocar irritación y resequedad lo cual retrasa el proceso de curación del acné y puede generar más aún.

El Maquillaje
El uso de productos de cosmética solo   puede tener relación con el acné por su mala utilización, es decir si tienes una piel grasa o con acne es lógico que deberías utilizar productos libres de aceite. Los cosméticos con aceite producen la obstrucción de los poros produciendo espinillas o barros negros y en algunos casos rojeces y lesiones (hasta quemaduras).

Tomar Sol
Bueno, si te preocupa terriblemente la idea de que tomar sol te sacan granos te diria que no tomeis sol. La exposición al sol tiene la facultad de secar el exceso de grasa en la piel así que se podría decir que tiene un efecto positivo a corto plazo, aunque si tienes acné y te colocas en el sol éste hace que la piel produzca más grasitud en determinadas zonas y sequedad e irritación en otras.
Esteticamente el tomar sol hace que la piel enrrojezca y nos tampen los granitos, pero es un solucion temporal…prefiero que tomeis sol moderadamente para no sufrir las consecuencis anteriormente mencionadas, utilixando un protector solar adecuado para el acne (no comedogénico).

La Exfoliación
El uso de productos exfoliantes en pieles muy purulentas está contraindicado, ya que podría producir lesiones e incrementar el acné.
En cambio si posees un acné  leve o mínimo no habria inconveniente en utilizar exfoliantes suaves , hasta mejoraría notablemente el estado y textura de la piel, puesto que la exfoliación elimina las células muertas y evita que se formen los granos.

El Sexo
El acné de ninguna manera esta relacionado con el hecho de tener sexo o no , ni siqueira con la masturbación (para bien o para mal de algunos ). Hay una conexión entre la producción de la hormona testosterona y la actividad sexual, sin embargo, la relación entre el sexo y el acné no ha sido comprobada ni avalada cientificamente